¿Qué es la felicidad? ¿Y cómo llegamos allí?
La felicidad se desarolla cuando dejamos ir las expectativas fijas y encontramos satisfacción en cualquier cosa que nos presenta la vida. Cuando soltamos la idea de que las cosas tienen que suceder de cierta manera, podemos experimentar paz y alegría.
Cuentos del patio de recreo:
Hace poco observé a dos niños jugando, cada uno con su juguete propio. El niño mayor de repente quiso ambos juguetes y lloró con ganas hasta que consiguió lo que quería. El niño más joven abandonó voluntariamente su juguete y encontró otro para seguir disfrutando su tarde.
Ambos niños participaron en la misma experiencia, cada uno con experiencias muy diferentes.
Uno se sentía molesto e infeliz porque no tenía el objeto que quería poseer. Su definición de la felicidad fue conseguir lo que quería.
Mientras que el otro se quedaba contento y feliz, adaptándose a los cambios en su experiencia. Su felicidad fue definida por disfrutar la experiencia.
Reflecciones posessivas:
Hay veces en la vida que enredamos nuestra felicidad con lo que poseemos. Pero en realidad, lo único que poseemos son nuestras experiencias y la manera en que manejamos nuestras emociones.
Cuando dejamos ir las expectativas rígidas, la vida nos puede sorprender con experiencias increíbles. Se trata de cómo percibimos las cosas.
Pero la felicidad no se encuentra en posesiones como juguetes, trabajos, casas o automóviles, etc. Claro, estas cosas tienen sus utilidades, pero no garantizan la felicidad. La verdadera felicidad surge de disfrutar y apreciar la vida a medida de cómo se desarrollan las cosas.
Entonces, ¿cuál es el secreto de la felicidad? No es una destinación; es una ruta que decides caminar. Parece demasiado simple, pero es la verdad.
Continúa leyendo para conocer pasos sencillos que te ayudarán a conocer una vida más feliz.
Empoderete —el espejo de tu alma:
Ahora sigues tú. Utiliza la sabiduría de este artículo para empoderar tu vida con este ejercicio.
Si mantienes expectativas fijas, te puede dañar a lo largo porque no son razonables y terminarías corto de esa manera. Esta obsesión nos impide apreciar la belleza de lo ordinario y de las oportunidades inesperadas. En vez de eso, podemos abrir el camino para una vida satisfactoria cuando adoptemos una mentalidad más flexible.
¡Sigue estos pasos y serás feliz en poco tiempo!
Centrate en el momento y respira profundamente
Decide que quieres ser feliz
Observa el mundo entero —ambos cosas grandes y pequeñas
Despegarse del expectativas y resultados
¡Ojo! El camino hacia la felicidad está lleno de dudas y resistencia. Pero las dudas y la felicidad no pueden coexistir dentro de ti. No permitas que la duda se convierta en un obstáculo. Reconoce lo que estás experimentando, y déjalo ir al momento adecuado. No dejes que te pare de seguir adelante.
Pon atención cuando sientas momentos de felicidad; es el universo que te manda apoyo y cariño para que sigas adelante. Mantente alerta, escucha tu corazón y confía que continuas siendo guiado.
Reflejos finales:
¿Quieres ser feliz? - Tus opciones son simples: sí, no o tal vez. Y "sí" da los mejores resultados. ¡Elige con sabiduría!
Amor y Canela,
Mónica
